Wanneer slaapt een baby door en hoe leer je hem zelfstandig slapen? Ontdek tips, routines en slaapadvies voor jonge ouders. Rust begint bij De Gele Flamingo. 

Op welke vragen willen alle jonge ouders een antwoord? 

• Wat betekent "doorslapen" bij baby’s?

• Wanneer begint een baby met doorslapen?

• Hoe leer je een baby zelfstandig slapen?

• Misverstanden over doorslapen

• Zachte slaaptraining: tips per stap

• Wat kun je verwachten?

• Hoe helpt De Gele Flamingo?

Wat betekent "doorslapen" bij baby’s?

Voor volwassenen betekent doorslapen: 7 à 8 uur achter elkaar slapen. Maar voor baby’s is dit anders. Bij hen wordt “doorslapen” vaak al gezien als 5 à 6 uur onafgebroken slaap.

Belangrijk om te weten:

• Baby's worden van nature nog regelmatig wakker

• Slapen is voor hen een ontwikkelingsproces

• Doorslapen = géén vaste mijlpaal die elke baby tegelijk bereikt

Wanneer begint een baby met doorslapen?

Elk kind is anders, maar er zijn gemiddelden:

0–3 maanden

• Slapen 16–18 uur per dag

• Geen besef van dag- en nachtritme

3–6 maanden

• Beginnen verschil tussen dag en nacht te herkennen

• Slaapperioden worden iets langer

• Soms eerste nachten van 5–6 uur

6 maanden en ouder

• Veel baby’s kunnen doorslapen zonder nachtvoeding

• Dit lukt niet voor elk kind, en dat is oké

Tip: Check of je kindje genoeg voeding krijgt overdag — honger is vaak de reden van wakker worden.

Hoe leer je een baby zelfstandig slapen?

Baby’s hebben van nature behoefte aan nabijheid. Toch kun je ze rustig begeleiden naar zelfstandig inslapen.

Belangrijkste tips:

1. Bouw een slaaproutine op
Elke avond dezelfde volgorde helpt:

• badje

• pyjama

• voeding

• verhaaltje of zacht muziekje

• bedtijd

2. Slaperig, niet slapend, in bed leggen
Zo leert je kindje zelf in slaap vallen, in plaats van altijd in je armen.

3. Vermijd sterke slaapassociaties
Zoals:

• in slaap vallen aan de borst of fles

• wiegen tot in slaap

• steeds opnieuw oppakken

4. Beperk oververmoeidheid
Hou wakkertijden in de gaten. Een oververmoeide baby valt moeilijker in slaap.

5. Zorg voor een rustige slaapkamer

• Donker

• Comfortabele temperatuur

• Geen felle geluiden of lichten

• Eventueel een zacht nachtlampje

Veelvoorkomende misverstanden

• “Een baby van 6 maanden moet doorslapen.”
  Niet waar. Elk kindje ontwikkelt zich in eigen tempo.

• “Even huilen is schadelijk.”
  Korte frustratie bij het leren is niet hetzelfde als je baby langdurig laten huilen zonder troost.

• “Als je baby wakker wordt ’s nachts, is er een probleem.”
  Niet noodzakelijk. Nachtelijke ontwaakmomenten zijn normaal, zeker in de eerste 12 maanden.

Slaaptraining: een liefdevolle aanpak

Er zijn verschillende methodes, maar het hoeft geen strijd te worden.

Zo begin je stap voor stap:

Stap 1: Begin met een duidelijk avondritueel
Stap 2: Leg je kindje slaperig maar wakker neer
Stap 3: Blijf in de buurt zonder overprikkeling
Stap 4: Bouw slaapassociaties langzaam af
Stap 5: Wees geduldig en houd vol

Wat kun je verwachten?

Verwacht geen wonderen in 2 dagen. De meeste ouders merken verbetering binnen 2 tot 6 weken.
Wanneer je deze stappen consequent toepast, zien veel ouders dat hun baby na zo’n 4‑8 weken rustiger wordt in bed, makkelijker overdag dutjes doet en ’s nachts langere slaapperiodes heeft. Andere ouders merken pas echt verschil rond 6 maanden of iets later, afhankelijk van de individuele ontwikkeling.

Verwacht:

• Betere nachtrust voor je baby

• Minder afhankelijkheid van voeding/wiegen

• Meer rust in huis

Soms komt er een regressie door tandjes, ziekte of sprongen. Dat is normaal en tijdelijk.

Hoe helpt De Gele Flamingo?

Bij De Gele Flamingo vind je zachte slaapzakken, knuffels, witte ruis, rustgevende nachtlampjes en accessoires die de slaapomgeving veiliger en fijner maken. We kiezen alleen voor merken die wij zelf vertrouwen.

Flow Amsterdam staat bekend om hun stijlvolle en doordacht ontworpen slaaphulpjes die rust en geborgenheid bieden aan baby’s en jonge kinderen. Dankzij hun combinatie van zachte nachtlampjes, rustgevende muziek of geluiden, en slimme functies zoals timers en automatische uitschakeling, helpt Flow om een veilige, ontspannen slaapomgeving te creëren. De producten zijn niet alleen functioneel, maar ook visueel rustgevend en passen perfect in elke babykamer. Zo draagt Flow Amsterdam bij aan betere slaaproutines en een gevoel van comfort voor zowel baby als ouder.

De Moonie knuffels worden vaak al vanaf newborn mee in het bedje gelegd. Wat zijn de voordelen van deze knuffel? 

1. Slimme huil‑sensor (Smart Cry Detector)
De Moonie beer merkt automatisch wanneer je baby begint te huilen en activeert het laatst gekozen rustgevende geluid (of toont licht) om je kindje te troosten en opnieuw in slaap te laten zakken. Je hoeft ’s nachts dus niet meteen op te staan, want de beer reageert voor je baby al onrustiger wordt. 

2. Natuurlijke geluiden & rustgevende verlichting
De Moonie heeft meerdere natuurlijke geluiden (zoals geluid van de baarmoeder, regen, golven, de wind of een bosbeekje) die speciaal zijn uitgekozen om rust te brengen. Daarnaast is er soft LED‑licht met verschillende standen en zachte kleuren die de baby kalmeren zonder te fel te zijn. De combinatie van geluid en licht zorgt voor een geborgen gevoel.

3. Veiligheid & comfort voor lang gebruik
Moonie is gemaakt van biologisch katoen met GOTS‑certificering, bevat geen schadelijke stoffen, is wasbaar na verwijderen van module, en de module zelf is oplaadbaar via USB. Hierdoor blijft de beer zacht, veilig en comfortabel, zelfs bij veelvuldig gebruik.

Bekijk de Moonie collectie. 

We weten: slapen is geen exacte wetenschap, maar met de juiste ondersteuning kom je al een heel eind.

❤️ Tot slot: vertrouw op jezelf

Jij kent je baby het best. Geen enkele methode past voor iedereen. Kies liefde, kies rust — en weet dat het oké is om hulp te vragen.

Bij De Gele Flamingo zijn we er voor jou, online én offline.